عن عبدوز ابز | تغذيه | مكملات غذائيه | تمارين | فيديوهات اون لاين | اسئله | تحفيز | اتصل بي | الرئيسيه | 90 يوم |
غير جسمك في 90 يوم !
اليوم الـ 16
احجز الان
العدد محدود
90 فيديو لـ 90 يوم
برنامج تمرين يومي مفصل
برنامج غذائي يومي مفصل
دعم يومي شارك الان
تقسيم وشد عضلات الصدر والذراعين - #16
|
لو احببت ان تدعم الموقع فقط اعمل لنا شير عالفيسبوك :)
|
|
اليوم الـ 16 تمرين : صدر , ذراع خلفيه و بطن اليوم سنكرر تمارين الاسبوع الماضي لكن سنحاول ان نزيد الصعوبه ان كان بالتكرار او الوزن او وقت الراحه البرنامج ناجح فقط ثق به و استمر
|
تابعنا الان على