عن عبدوز ابز | تغذيه | مكملات غذائيه | تمارين | فيديوهات اون لاين | اسئله | تحفيز | اتصل بي | الرئيسيه | 90 يوم |
غير جسمك في 90 يوم !
اليوم الـ 24
احجز الان
العدد محدود
90 فيديو لـ 90 يوم
برنامج تمرين يومي مفصل
برنامج غذائي يومي مفصل
دعم يومي شارك الان
تنشيف العضلات كمال اجسام - #24
|
لو احببت ان تدعم الموقع فقط اعمل لنا شير عالفيسبوك :)
|
|
اليوم الـ 24 الخضار مهم جدا لانه يحوي الالياف , المعادن , الفيتامينات و الاملاح التي تساعد على رفع القوه و عمليات الايض و جهاز المناعه و الجسم بشكل عام بالاضافه تعطيك الاحساس بالشبع و تساعد الالياف على الهضم البطيء و الصحي للجسم عليكم بكل انواع الخضار و السلطه لكن احذروا ان تزيدوا عليها المايونيز و الزيوت و الملح بكثرة بشكل يتحول الخضار الصحي الى خضار ضار اليوم سنزيد وجبتان من الخضار اليومي على اكلنا على الاقل
البرنامج ناجح فقط ثق به و استمر
|
تابعنا الان على