عبدوز ابز - حان الوقت ان تغير حياتك
عن عبدوز ابز تغذيه مكملات غذائيه تمارين فيديوهات اون لاين اسئله تحفيز اتصل بي الرئيسيه 90 يوم

غير جسمك في 90 يوم !

اليوم الـ 29

احجز الان العدد محدود
90 فيديو لـ 90 يوم
برنامج تمرين يومي مفصل
برنامج غذائي يومي مفصل
دعم يومي شارك الان
 

     

 فيتامينات القوه - #29

     

اضغط هنا لصفحة الجدول 90 يوم

اضغط هنا لتبدأ من اول يوم

لو احببت ان تدعم الموقع فقط اعمل لنا شير عالفيسبوك :)

 

 

 

 

 

اليوم الـ 29

المكملات الغذائيه

ان جسم الرياضي لا يعمل كجسم شخص جالس كل اليوم يشاهد التلفاز

و حتى لو اكلت بشكل جيد سيساعدك بعض المساعده من الفيتامينات و المكملات لو امكنك شرائها .

الكثيرون يسألوني هل يمكنني ان اتقدم دون اخذ المكملات ؟ الاجابه اكيد نعم لكن المكملات طبيعيه و لا خوف منها بالاضافه الى انها تساعدك على بناء الجسم بشكل صحيح و اسرع . غير انها تساعده على الشفاء بشكل اسرع و تعطيك القوه و الطاقه في بعض الاحيان .

و هنالك مكملات يمكنها الحفاظ على القلب و الجسم من اي ضرر او خطر .

 

المكملات التي انصح بها هي كالتالي و الترتيب بحسب الاهميه :

بروتين : واي بروتين , ايسوليت بروتين , ماس جينر بروتين

ملتي فيتامين و ملتي معادن و اعشاب طبيه كالجينسنج

اوميجا 3

Co Enzyme Q-10

امينو اسيد , BCAA

فيتامين بي كومبلكس

فيتامين ي

كرياتين

فيتامين سي

كافاين

و ساشرح عن كل هذه الامور بالفيديو و عن سبب اهمية كل واحد منهم

 

البرنامج ناجح فقط ثق به و استمر

انتقل لليوم التالي

اضغط هنا لصفحة الجدول 90 يوم

 

تابع عبدوز ابز على الفيسبوك

 

 

تابعنا الان على  

انستاجرام - عبدوز ابز يوتيوب - عبدوز ابز فيس بوك صفحة عبدوز ابز