عبدوز ابز - حان الوقت ان تغير حياتك
عن عبدوز ابز تغذيه مكملات غذائيه تمارين فيديوهات اون لاين اسئله تحفيز اتصل بي الرئيسيه 90 يوم

غير جسمك في 90 يوم !

اليوم الـ 4

احجز الان العدد محدود
90 فيديو لـ 90 يوم
برنامج تمرين يومي مفصل
برنامج غذائي يومي مفصل
دعم يومي شارك الان
 

     

 افضل تمارين لكامل عضلات الجسم بالاوزان

     

اضغط هنا لصفحة الجدول 90 يوم

اضغط هنا لتبدأ من اول يوم

لو احببت ان تدعم الموقع فقط اعمل لنا شير عالفيسبوك :)

 

 

 

 

 

اليوم الـ 4

يوم تمرين كامل عضلات الجسم


مرحبا اصدقائي معكم عبدوز ابز
اليوم هو اليوم الثاني للتمارين تقديري انكم تشعروا بتعضيل او الم بالعضلات و هذا جيد فهو يعني انكم ايقظتم العضلات و حركتموها بعد سبات و كسل .

انصحكم بالاستمرار لان الحركه ستزيد جريان الدم بالعضلات و سيزول الالم و التعضيل بوقت اسرع  .
 

 

البرنامج ناجح فقط ثق به و استمر

انتقل لليوم التالي

اضغط هنا لصفحة الجدول 90 يوم

 

تابع عبدوز ابز على الفيسبوك

 

 

تابعنا الان على  

انستاجرام - عبدوز ابز يوتيوب - عبدوز ابز فيس بوك صفحة عبدوز ابز