عن عبدوز ابز | تغذيه | مكملات غذائيه | تمارين | فيديوهات اون لاين | اسئله | تحفيز | اتصل بي | الرئيسيه | 90 يوم |
غير جسمك في 90 يوم !
اليوم الـ 47
احجز الان
العدد محدود
90 فيديو لـ 90 يوم
برنامج تمرين يومي مفصل
برنامج غذائي يومي مفصل
دعم يومي شارك الان
كيف تأكل البيتزا ؟ كمال اجسام #47
|
لو احببت ان تدعم الموقع فقط اعمل لنا شير عالفيسبوك :)
|
|
اليوم الـ 47 اختيارات صحيحه عندما لا يمكنك اكل امور صحيه حاول ان تأكل اكل صحي معظم الوقت 80% صحي و 20% ما يحلو لك ان كان الاكل كله زيوت و غير صحي و لكن هذا هو الموجود حاول مثلا تنشيف او تصفية الزيوت قبل الاكل او ان كانت اللحمه مغطاه بطبقه من الدهن حاول فصل الدهن قبل الاكل و ذلك لتخفيف الضرر .
البرنامج ناجح فقط ثق به و استمر
|
تابعنا الان على