الحلقه الثانيه

ان برنامج ابراز عضلات البطن هو افضل برنامج تدريبي سيساعدك على تحقيق هدفك باسرع وقت و ابراز عضلات بطنك بسرعه . و هو برنامج ناجح جدا و رائع !

اننا ننصحك بهذا الفيديو قبل ان نبدأ التدريب و ذلك لنذكرك بأهمية التمرين الصحيح و التنفس خلال التمرين و العلاقه بين العقل و العضلات في عصرها من اجل تحقيق اسرع نتائج