المكملات الغذائيه مهمه جدا

و ذلك لانه خلال فترة التدريب جسم الرياضي يمر بفترة عذاب و ضغط .

لا يمكننا مقارنة غذاء رياضي بغذاء شخص يعمل و هو جالس او يشاهد التلفاز معظم اليوم .

و المكملات كثيره و لكل واحده هدف و انصح بها حسب هدفك و وزنك .

 و لكي يقوم جسمك بعمليات الحرق و البناء علية ان يحصل على الغذاء الصحيح اولا و المكملات الغذائيه ثانيا ليبقى بافضل حالاته . و ليكون عنده درجات الطاقه المطلوبه ينصح باخذ المكملات الغذائيه

حتى لو اهتممت بغذاء جيد يمكنك استخدام بعض المساعدة

للمزيد من المعلومات عن كل فيتامين انصح به و استعمله اضغط هنا

تابعنا الان على