|
|
||||||||||
| عن عبدوز ابز | تغذيه | مكملات غذائيه | تمارين | فيديوهات اون لاين | اسئله | تحفيز | اتصل بي | الرئيسيه | 90 يوم | |
غير جسمك في 90 يوم !
اليوم الـ 68
احجز الان
العدد محدود
90 فيديو لـ 90 يوم
برنامج تمرين يومي مفصل
برنامج غذائي يومي مفصل
دعم يومي شارك الان
|
كيف تليين العضلات يحفز بناء العضلات ؟ #68
|
لو احببت ان تدعم الموقع فقط اعمل لنا شير عالفيسبوك :)
|
|
|
 |
اليوم الـ 68 اليوجا و الليونه هي من اهم الامور التي يهملها الرياضيون و السبب في اهمية الليونه انها تمنع الاصابات خلال التمرين و تحفز القوه و الثبات و اهم شي تساعد على تطوير العضلات بشكل لا يصدق انصحكم بزيادة اليوجا مره بالاسبوع او كل اسبوعين مره لنشاطاتك اليوميه و لن تصدق التقدم .
البرنامج ناجح فقط ثق به و استمر
|
|
تابعنا الان على
 |
 |
 |
