|
|
||||||||||
| عن عبدوز ابز | تغذيه | مكملات غذائيه | تمارين | فيديوهات اون لاين | اسئله | تحفيز | اتصل بي | الرئيسيه | 90 يوم | |
غير جسمك في 90 يوم !
اليوم الـ 45
احجز الان
العدد محدود
90 فيديو لـ 90 يوم
برنامج تمرين يومي مفصل
برنامج غذائي يومي مفصل
دعم يومي شارك الان
|
الفشل ام النجاح في كمال الاجسام #45
|
لو احببت ان تدعم الموقع فقط اعمل لنا شير عالفيسبوك :)
|
|
|
 |
اليوم الـ 45 كما ذكرنا سابقا عليك ان تكون منتظم في تمرينك و مستمر و كل مره تزيد بها قوه تزيد من صعوبة تمارينك ان كان بحدة التمرين , تكبير الاوزان , زيادة التكرار , تقليل وقت الراحه . ان لم تستمر ستخسر كل ما تعبت من اجله و لتستمر عليك الانتظام و تقسيم وقتك بشكل جيد حتى يكون دائما للرياضه مكان في حياتك
البرنامج ناجح فقط ثق به و استمر
|
|
تابعنا الان على
 |
 |
 |
